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安溪茶学院开展立德树人考研专项系列活动之考研心理辅导讲座

文章来源: 安溪茶学院   发布时间: 2021-12-08  
 


2021年126日,安溪茶学院在腾讯会议上开展立德树人考研专项系列活动心理辅导讲座。讲座邀请到泉州市中小学心理健康教学名师、国家二级心理咨询师钟江林老师主讲,正在准备考研和有考研意向的学生参加讲座。

讲座上,钟江林从三个方面帮助考生分析、梳理和解决可能遇到的一系列考研心理问题。一是介绍考生常见的情绪困扰,如焦虑、急躁、恐惧和自卑等;二是可以通过培养自信心、减轻心理压力和学会管理情绪等学会心理减压,有效调节情绪;三是掌握时间安排、考前应对策略和做好心理准备等技巧,轻松应对考研。


讲座现场

考研心理辅导讲座的开展,帮助考研学生进一步认识自身当前遇到的问题,更好的面对接下来的考研冲刺。2018级会计学专业的张棋表示,“这次心理讲座让我调整了自己的心态,对考研之路有了更为清晰的思路与更明确的目标,使我信心倍增,以最佳的姿态迎接即将到来的考试。”2018级茶学(茶学方向)专业的邱子豪说,“听完这次讲座,我更加坚定了自己的选择,增强了自己的信心,也缓解了很多压力,用轻松、饱满的学习态度准备接下来的冲刺。”

本次讲座让同学们认识到良好心理状态对考研的重要性,学习了调整心理状态的方法,进一步增强考研学生的信心,营造了理性平和、积极向上的考研氛围,帮助学生以更加良好的精神状态投入到学习备考中去。

(校报记者团安溪站 吴怡静 石彬洁/ 吴怡静/图)

 

 

 

 


 
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